Акупрессура при болях в спине

Согласно учению об энергиях инь и ян спина подчиняется началу ян. Спина - это активность и движение. Заболевания спины или позвоночника существенно ограничивают жизненную активность. Многие заболевания, обусловленные напряжением мышц спины, можно существенно облегчить их продольным массажем.

Помогает акупрессура следующих точек:
Особые точки названы но традициям китайских крестьян, выращивавших рис и проводивших на полях в согнутом состоянии многие часы. Массаж двух предлагаемых нами других точек действует именно при напряжении мышц в области затылка.

При попытках сохранить равновесие избегайте односторонней нагрузки на мышцы спины! При ношении сумки полезно менять руки. По примеру собак и кошек несколько раз в день всласть потягивайтесь! При необходимости прибегайте к массажу обезболивающих точек (см. ниже).

Для повседневного массажа лучше всего подходит обезболивающая точка Срединный остров. Массаж Болезненных точек в месте боли помогает уравновесить потоки энергии в заинтересованных тканях.

Особые точки для затылка и спины. Точка затылка

Непосредственно ниже костяшек указательного и среднего пальцев. Крестцовая обезболивающая точка: непосредственно ниже костяшек безымянного пальца и мизинца в начале бороздки между 5-й и 4-й костями пясти. Массаж производится в течение 4 минут.

Небесные столпы/Витая стена

Две точки располагаются на задней границе роста волос на 2 поперечных пальца по сторонам от средней линии, а также над внутренними верхними краями лопаток. Партнер массирует точки от 3 до 4 минут.

Срединный остров

Точка расположена в наружной бороздке пясти, в ее середине между 4-й и 5-й костями пясти. В этом месте при надавливании обычно ощущается боль. Массировать со средним усилием в течение 2—3 минут.

Болезненные точки

Это все болезненные точки вдоль позвоночного столба вообще и, в частности, на спине. Пациент ложится на живот и расслабляет мышцы спины. Партнер массирует болезненные точки, захватывая ткани.