Судороги и акупрессура

Главными причинами перенапряжения мышц и сухожилий нижних конечностей являются длительная ходьба или длительное стояние на месте, спортивные нагрузки, односторонняя нагрузка или сосудистые поражения ног. Акупрессура помогает снять боль и высвобождает успокаивающую энергию, которая ослабляет судороги.

Помогает массаж следующих точек акупрессуры:
Высший натиск является самой болезненной точкой печеночного меридиана, который оказывается вовлеченным во многие заболевания. Горный столп находится на меридиане мочевого пузыря; массаж этой точки снимает судорогу икроножных мышц.

Высокий натиск

Точка находится у переднего края борозды между первой и второй костью предплюсны. Массаж вначале должен быть нежным, так как эта точка отличается большой чувствительностью. Массаж можно производить в течение 3-5 минут.

Горный столп

Пощупайте мышцы голени и найдите то место, где раздваивается близнецовая мышца. Массаж этой точки надо начинать нежно и продолжать несколько минут.