Профилактика и лечение мигрени

Для профилактики приступов необходима нормализация и укрепление нервно-сосудистой и эндокринной систем организма, расстройство которых и лежит в основе мигрени. тут, конечно, решающее слово — за здоровым образом жизни. наш многолетний опыт исследований причин и механизма головных болей дает нам основание отдать предпочтение бег-закалу, хотя бы бегу трусцой. на второе место мы поставили бы плавание, зимой — лыжи и коньки. А круглый год — ритмическая гимнастика, контрастный душ и 4 раза в день воздушные ванны — прогулки на свежем воздухе. При ситуациях, ведущих к спазмам сосудов (стрессы, перепады атмосферного давления, менструальный цикл), — прием таблеток никотиновой кислоты, папаверина с боярышником и валерианой. И, конечно же, самовнушение, положительные эмоции, хобби и любимые занятия.

Приведем рецепты, с помощью которых можно избавиться от мигрени:
• американский врач Д.Джарвис рекомендует ежедневно употреблять специально приготовленный напиток. В стакан с теплой кипяченой водой кладут 1 ч.ложку яблочного уксуса и 1 ч.ложку меда, размешивают и выпивают во время еды. Курс не менее месяца.
• Есть и еще один рецепт. Это душица, оказывающая спазмолитическое действие. настоем этой травы моют голову при мигрени. Берут 2 ст.ложки сырья, заливают его 2 стаканами кипятка, настаивают 2 часа, процеживают. Полученный настой травы выливают в приготовленный для мытья головы таз.

Чай от мигрени из смеси корней, цветов и трав

Для приготовления смеси берут по 25 г листьев мяты перечной и розмарина, цветов лаванды, корня валерианы и первоцвета весеннего (баранчики). Теперь 1 ст. ложку измельченной смеси заливают 1 стаканом кипятка, настаивают 15-20 минут, процеживают. Пьют в теплом виде по 1-2 стакана во время приступа мигрени за 2-3 дня до приступа.

ФИТОСБОР В МЕЖПРИСТУПНЫЙ ПЕРИОД

Примерный сбор при лечении мигрени в межприступный период: возьмите по 50 г ромашки аптечной, пиретрума, розмарина, валерианы, мяты перечной, пустырника, буквицы лекарственной, листьев примулы лекарственной, плодов можжевельника обыкновенного. Все растения нужно поровну смешать, измельчить. Заваривать 1 ст. ложку смеси 300 мл крутого кипятка, не кипятить, настоять 1 час. Пить по 100 мл 3 раза в день.

ПЕРЕЙТИ НА СТРАНИЦУ НАСТРОИ СЫТИНА

 

Настрои Сытина
О Георгии Сытине
Как усваивать настрои
Настрои красоты
Аллергия
Лечение сердца
Настрои для почек
Настрои для печени
Отложение солей
Органы дыхания
Органы пищеварения
Поджелудочная железа
Артериальное давление
Эндокринная система
Имунная система
Нервная система
Гинекология
Опорно-двигательный аппарат
Кровообращение
Диабет
Зрение
Усиление слуха
Здоровый сон
Настрои для мужчин
Настрои для женщин
Настрои для детей
Экспресс-настрои для записывания
Другие настрои
Самосовершенствование личности
Развитие способностей
Отношения с людьми
Биополе
Релаксация
ЛУИЗА ХЕЙ
ЛИЗ БУРБО
ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА
АКУПРЕССУРА
СТАТЬИ ПО ПСИХОЛОГИИ
ЗОНА ЗДОРОВЬЯ
АРОМАТЕРАПИЯ
БОДИФЛЕКС
Настрои Сытина аудио
АУДИО- медитации