Как почистить кишечник

Кишечник — пищеварительная часть желудочно-кишечного тракта, следующая за желудком. В тонкой кишке процесс пищеварения проходит завершающую стадию, во время которой питательные вещества распадаются до химических соединений, достаточно маленьких, чтобы пройти через стенку кишки в кровь. Непереваренная пища поступает из тонкой кишки в толстую и впоследствии выводится наружу.

Но в действительности «отходы производства» выводятся не полностью, часть пищи остается в кишечнике и начинает гнить, образуются токсины, которые через кровь загрязняют весь организм. Нормальная работа кишечника затрудняется, в результате чего страдает весь организм. И только очищение может помочь в этом случае. Как почистить кишечник эффективно мы и расскажем в этой статье.

Как почистить кишечник с помощью колоногидротерапии

Это чистка кишечника с помощью специального аппарата, которое проводится только в медицинских учреждениях. Процедуру должен проводить опытный врач, который будет следить за вашим самочувствием и контролировать весь процесс. Во время чистки и после них кишечник заселяют полезной микрофлорой, поэтому в результате такого очищения естественная микрофлора кишечника не страдает, а,наоборот, пополняется бифидобактериями.

Кроме того, при чистке кишечника происходит мягкий гидромассаж стенок толстого кишечника,улучшающий его состояние.

После чистки кишечника пациенты, как правило, теряют несколько килограммов веса и чувствуют себя намного лучше. Но одной процедуры в большинстве случаев бывает недостаточно. Их количество зависит от состояния кишечника, его зашлакованности, наличия заболеваний,возраста и самочувствия.

Как почистить кишечник с помощью клизмы

Очищение с помощью клизмы в домашних условиях требует определенных навыков или хотя бы теоретических знаний. Для того, чтобы почистить кишечник приготовьте следующее: кружку Эсмарха, которая продается в каждой аптеке, а также клеенку и собственно жидкость для введения – кипяченую воду с добавками (настои трав и т. д.). Наконечник клизмы, который будет вводиться в задний проход, перед процедурой обязательно прокипятите.

Процедуру чистки кишечника желательно проводить после дефекации. Обычно вводится от 1,5 до 2 л воды. Вода не должна быть ни холодной, ни горячей. Ее необходимо довести до температуры примерно 38–39 °C, что чуть выше температуры человеческого тела. Это нужно для того, чтобы вызвать сокращение мышц кишечника. При холодной воде этого не произойдет, а горячая обожжет слизистую.

Для того, чтобы почистить кишечник, необходимо залить воду в кружку Эсмарха и повесить ее на высоте 1,5 м. Клизму можно ставить, лежа на левом боку, предварительно постелив под себя клеенку, или стоя на четвереньках. При этом надо опустить голову вниз и одной рукой осторожно ввести наконечник на 5–7 см, затем открыть краник на шланге. Голову все время держать опущенной. Дышать ртом, живот расслаблен. После того как войдет вся вода, выньте наконечник и постарайтесь 5-10 минут удержать воду внутри.

Для того, чтобы эффективно почистить кишечник ,можно дополнительно подтягивать живот. За счет этого жидкость через нисходящий отдел ободочной кишки проникает в поперечную. Медленно лечь на спину и перевернуться на правый бок. Жидкость из поперечного отдела толстого кишечника попадает в труднодоступный восходящий отдел и далее в слепую кишку. Именно такая техника позволяет равноценно почистить весь толстый кишечник.

Далее, для более эффективной чистки кишечника необходимо спокойно полежать на спине или правом боку 5-15 минут, если не будет сильных позывов. Далее можно подняться и походить. Дождавшись позыва, пойти в туалет. Вначале чистки возможны дискомфорт и боль в кишечнике. Это объясняется тем, что в заполненный каловыми массами кишечник поступает большое количество воды и еще больше растягивает его стенки. Но после первой же очистки это напряжение спадет и боль пройдет.Дальнейшие процедуры будут проходить уже безболезненно.

Ежемесячная чистка кишечника

Таким образом чистить кишечник можно регулярно, примерно раз в месяц. Этот метод займет всего 4 дня. 1 -Й день. Желательно сделать натощак очистительную клизму. В течение дня ничего не есть, а только пить самый обычный без добавок кефир средней жирности, примерно по 1 стакану каждый час — от 1,5 до 3 л в общей сложности. Если появится озноб и слабость, выпейте стакан горячего чая с медом.

2-Й день чистки кишечника— утром клизма или слабительное, а в течение всего дня нужно пить свежевыжатый яблочный сок — по 1 стакану каждые два часа, в общей сложности — 1 -1,5 л. Примерно в 17 часов нужно выпить чаю с медом с сухариками и больше ничего не есть.

3-Й день чистки кишечника - в обычное время завтрака, обеда и ужина можно употреблять овощи во всех видах: салаты, овощные супы, овощное рагу, но без добавления масла. Кроме овощей, ничего не есть, пить только соки — яблочный и морковный. 4-у день. Опять овощная диета, но теперь можно добавить и растительное масло. После выхода из чистки кишечника в течение четырех дней устройте себе щадящую диету — можно добавить к овощам и белковые, и углеводные блюда, но в очень умеренных количествах.

Как почистить кишечник при дисбактериозе

Для чистки при дисбактериозе полезен такой способ: в 2 л кипяченой воды добавьте 1-2 ст. ложки яблочного уксуса или лимонного сока. Затем подготовьте чесночную воду: измельченный зубчик чеснока залейте 2 стаканами холодной воды, размешайте, настаивайте час, процедите и вылейте в приготовленный раствор с яблочным уксусом.

Кислая уксусная среда необходима для угнетения гнилостных микробов, присутствующих в кишечнике, а чесночная вода — для угнетения болезнетворных микробов. Чтобы почистить кишечник, используйте кружку Эсмарха (делать клизму грушей не рекомендуется, так как для очищения всего кишечника ее объем недостаточен) Такие клизмы можно проводить 2-3 раза в неделю по мере необходимости.

Очищение клизмой при запоре

При запоре очистить кишечник хорошо помогает масляная клизма. Подогрейте 50-100 мл растительного масла до 37 С и введите его в прямую кишку из спринцовки или шприца с резиновым катетером. Клизму можно делать даже при геморрое, только с особой осторожностью при введении наконечника. Клизму делать нельзя, если у вас недавно была проведена операция на кишечнике. Но есть и другие противопоказания для чистки кишечника.

Противопоказания для клизмы:
• сердечная и почечная недостаточность;
• гипертоническая болезнь III степени;
• недавно перенесенный инфаркт или инсульт, послеоперационный период;
• заболевания толстого кишечника;
• паховая или брюшная грыжа;
• обострение хронических заболеваний;
• боли в животе;
• кровотечение из прямой кишки;
• у женщин выпадение влагалища;
• высокая температура тела;
• сильная головная боль;
• общая слабость;
• тошнота и расстройство желудка.

Кроме того, следует воздержаться от чистки кишечника в состоянии переутомления и стресса, при болях в животе, а женщинам – в период беременности, кормления грудью и во время месячных. Начинать чистку кишечника нужно не ранее чем через два дня после окончания менструации, а заканчивать не позднее чем за два дня до начала нового менструального цикла.

Упражнения, помогающие почистить кишечник

Чтобы эффективно почистить кишечник и быстрее освободиться от каловых масс, нужно заранее его подготовить. В этом поможет специальное упражнение,которое делается непосредственно перед чисткой кишечника.

Встать прямо, ноги – на ширине плеч. Глубоко вдохнуть, потом с силой выдохнуть. Задержать дыхание, напрячь мышцы живота и энергичным усилием втянуть живот так, чтобы под ребрами образовалась впадина. Положить руки на бедра, немного согнуть ноги и слегка податься туловищем вперед, не сгибаясь. При этом диафрагма легко поднимется. Оставаться в этой позиции, не дыша как можно дольше. Затем расслабиться, встать прямо и возобновить дыхание.

Перед первой клизмой сделайте это упражнение 1–2 раза, затем увеличивайте количество упражнений, доведя их до семи. Чтобы обеспечить хорошее промывание водой разных отделов пищеварительного тракта, такие движения выполняйте поочередно в положении стоя, сидя, лежа на левом боку, на спине, на правом боку и на четвереньках. Для усиления эффекта чистки кишечника перед тем, как выполнять упражнение,выпейте несколько стаканов подсоленной воды комнатной температуры.

Как промыть кишечник с помощью травяного раствора

Этот раствор применяется при сильном дисбактериозе. Он оказывают асептическое воздействие и выводит токсины. Для того, чтобы почистить кишечник, можно использовать одну траву или несколько в любых сочетаниях, а также смесь из следующих трав: подорожник, золототысячник, полевой хвощ, полынь, розмарин,крапива, одуванчик, тысячелистник, ромашка, виноградные листья, трилистник.

Залейте их двумя стаканами кипятка и поставьте на маленький огонь на 10 минут. Затем процедите и добавьте в клизменную воду (2 л). Такую чистку кишечника с травами делайте ежедневно в течение недели.

Очистка кишечника с помощью сыворотки и соды

Эта клизма дает отличный очищающий эффект. К тому же она применяется один раз в неделю, что не так изнурительно, как ежедневные клизмы. Но зато курс лечения длится 1,5 месяцев.

Приготовьте 2 л сыворотки, добавьте 2 столовые ложки питьевой соды и размешайте (появится небольшая пена). Для того, чтобы эффективнее почистить кишечник, можно добавить немного воды, настоянной на чесноке (1 размятый зубчик в стакане воды).

Как почистить кишечник по Н. Уокеру

В 2 л теплой кипяченой воды добавьте 1 столовую ложку лимонного или клюквенного сока (можно вместо сока взять рассол квашеной капусты). Курс чистки кишечника составляет 5 недель.

В течение первой недели клизмы делайте ежедневно, на второй неделе – через день, в течение третьей недели – через 2 дня, на четвертойнеделе – через 3 дня и на пятой – всего 1 раз.

Рекомендуется чистить кишечник таким способом каждый сезон, то есть четыре раза в год. Затем поддерживать чистый кишечник ежегодным очистительным курсом.

Ромашка при чистке кишечника

Для того, чтобы почистить кишечник, заварите 1 столовую ложку сухих листьев и цветов ромашки 1 стаканом крутого кипятка, накройте крышкой, а через 10–15 минут полученный настой процедите. В теплый раствор добавьте желток, взбитый с 1 чайной ложкой соли. Добавьте 2 столовые ложки глицерина. Тщательно перемешайте и добавьте в клизменную воду.

Как быстро почистить кишечник

Курс быстрой чистки кишечника подходит тем, у кого пока нет серьезных проблем и запущенного дисбактериоза. С помощью быстрой чистки кишечника можно всего за три дня восстановить работу кишечника, нормализовать микрофлору, предупредить начало развития или обострения хронических заболеваний.

Цитрусовая чистка кишечника

Лимон — один из наиболее эффективных природных растворителей и он легко растворяет то, что должно быть удалено из человеческого организма. Но лимон не только растворитель, но и восстановитель. Он пополняет организм витаминами и необходимыми веществами, повышает иммунитет, снижает активность болезнетворных микробов и восстанавливает нормальную жизнедеятельность очень многих органов и тканей.

Лимон, как и все другие цитрусовые, — отлично справляется с гнилостными процессами в организме. Во многих случаях он помогает эффективно почистить кишечник, удалить те отложения токсичных веществ, которые невозможно вывести другими способами.

Хорошо для очищения организма применять смесь из соков разных цитрусовых: лимона, апельсина, грейпфрута. Эти соки нужно пить ежедневно. Но помимо постоянного включения цитрусовых в свой рацион, желательно периодически проводить очищение соками цитрусовых в течение одного дня. Для того, чтобы почистить кишечник, вам потребуется 4-6 грейпфрутов, 2-3 лимона и примерно 2-2,5 кг апельсинов.

Выберите день, который вы спокойно проведете дома. Утром натощак выпейте слабительный настой лекарственных растений (сенны или крушины). Затем самостоятельно приготовьте сок, отжав его из всех имеющихся у вас цитрусовых (у вас должно получиться около 2 л сока). Сок для очищения нужно использовать только свежеприготовленный, а не покупной!

Разбавьте получившиеся 2 л сока таким же количеством воды и перемешайте. Таким образом, у вас получится 4 л жидкости для чистки кишечника. Примерно через полчаса после приема слабительного настоя выпейте стакан смеси. Сделайте перерыв на 20-30 минут и выпейте еще стакан, через 20-30 минут еще стакан и т. д. Так, с перерывами, выпейте весь сок в течение дня.

Ближе к вечеру проявится действие слабительного и начнется интенсивное очищение организма через кишечник. Перед сном желательно сделать клизму из 2 л чуть теплой воды с небольшой добавкой лимонного сока. На следующий день нужно есть только овощные и фруктовые пюре.

Как почистить кишечник с помощью клетчатки

Клетчатка – это важный компонент пищи, без которого невозможно нормальное пищеварение. Дело в том, что клетчатка расщепляется только в толстом отделе кишечника.

Поэтому для того, чтобы почистить кишечник с помощью усиления перистальтики, необходимо употреблять как можно больше продуктов, содержащих клетчатку. К ним относятся: капуста, огурцы, свекла, салат, свекла, брюква, репа, морковь, тыква, желтая и зеленая фасоль в стручках. Много клетчатки содержат отруби.

Для чистки кишечника естественным способом, нужно 3 раза в день есть клетчатку, причем довольно большими порциями. Поэтому удобнее всего использовать жмыхи по рецепту Болотова. В маленьких по объему шариках содержится довольно много клетчатки.

Очищение кишечника раствором глауберовой соли

Для того, чтобы почистить кишечник, растворите столовую ложку глауберовой соли в стакане воды, хорошо размешайте. Выпейте утром натощак. Этот раствор хорошо промывает не только кишечник, но и лимфу. Однако при очищении организм теряет много воды. Потери необходимо компенсировать с помощью свежих соков лимона, грейпфрута или апельсина, наполовину разбавленных водой. За день необходимо выпить 2 л сока, принимая его каждые полчаса по половине стакана. Начинать пить сок надо через полчаса после приема солевого раствора.

В день чистки кишечника ничего не есть, кроме одного цитрусового плода на ночь. Вечером перед сном сделайте клизму с соком 1–2 лимонов, разведенным в 2 л теплой воды. Такое очищение проводите 3 дня, затем соблюдайте фруктово-соковую диету.

Очищение шиповником

Перемелите в мясорубке или блендере хорошо пропаренный шиповник. Для того, чтобы почистить кишечник, принимайте кашицу из шиповника через два часа после ужина. Волокна шиповника за ночь разбухнут в кишечнике, а утром очистят его от шлаков. Вместо шиповника можно использовать гранулы морской травы ламинарии.

Как почистить кишечник чистотелом

Разотрите свежие листья и стебли чистотела в ступке или пропустите через мясорубку. Полученную массу залейте горячей водой в соотношении 1:10. Остудите и процедите. Добавьте в клизменную воду. Для эффективной чистки кишечник делайте эту процедуру ежедневно или через день. Особенно полезно такое очищение при полипах в толстом кишечнике.

Очищение тонкого кишечника (при энтероколитах)

Необходимо обратить внимание на очистку тонкого кишечника. Энтерит – хроническое воспаление тонкого отдела кишечника. Его симптомы,то есть склонность к поносам, урчание и боли в животе, ощущение тошноты и отрыжка как свидетельство болезни этого отдела, встречаются не так редко.

Прием настоев трав является самым лучшим способом чистки кишечника. Настой календулы (1 столовую ложку на стакан кипятка) пить по1/2 стакана между приемом пищи, настой ромашки принимать по 2 столовые ложки после еды, настой подорожника – выпивать в течение часа стакан небольшими глотками. Хороший результат дает применение настоя шишек ольхи (4 чайные ложки на стакан кипятка, пьют по 1/2стакана 3 раза в день) или отвар шишек после 15 минут кипячения – по столовой ложке 2–3 раза в день.

Каши до и после чистки

В процессе очищения кишечника и после завершения процедур крайне важно уделить внимание питанию. Дело в том, что после очистки надо помочь кишечнику принять естественную форму, «научить его работать» и перемещать пищевые массы. Для этого полезно есть много каш из цельного зерна: гречневой, пшенной, овсяной, из бурого риса.

Каши надо варить только на воде, стараясь не переваривать, чтобы избежать образования слизи. Старайтесь питаться преимущественно кашами, не смешивая их с другими блюдами. Кроме того, однородная масса каши равномерно займет объем толстой кишки, придаст ей нужную форму и заставит работать. Для кишечника полезны также овощи и фрукты.

Чистка кишечника по йоге

Нужно смешать 60 г лимонного сока и 15 г пищевой соли, и растворить смесь в 1,5 л теплой воды, после чего выпить полученный раствор. Сразу же после этого надо лечь на спину и выполнить позу «березка» в течение 4-5 минут:

• Лечь на спину, руки вытянуть вдоль туловища. Ноги держать вместе.
• Выдохнуть и, сгибая ноги в коленях, поднять их так, чтобы колени были на уровне живота.
• Сделать 1-2 дыхания, выдохнуть и поднять таз, поддерживая его руками. Не следует широко расставлять локти, положение рук должно быть устойчивым.
• Сделать 1-2 дыхания, выдохнуть и вытянуть ноги вверх.
• Вдохнуть, выдохнуть и поднять туловище еще больше, опираясь на руки, чтобы грудь упиралась в подбородок, ладони при этом устанавливаются на задние ребра. Вес тела приходится на затылок, шею и плечи, руки лишь поддерживают туловище. Следить, чтобы шея не сворачивалась в сторону. Подбородок должен упираться точно в грудную кость.
• Выдерживать позу 5-15 минут, дыхание нижнее. Внимание сосредоточить на шее под подбородком.
• Выдохнуть и, медленно сгибая ноги в коленях, опустить их, поддерживая таз руками.
• Расслабиться.

Это йоговское упражнение для чистки кишечника, проделанное после питья раствора, дает возможность пройти целебной жидкости через желудок и кишечник. Вода вымывает разложившуюся желчь и кислоты из желудка и кишечника, затем попадает в толстые кишки и разжижает там содержимое, которое затем выводится из организма. При повышенном давлении такую чистку лучше не выполнять. Желательно делать подобное упражнение дважды в день, минут по 10. При выполнении упражнения менее 5 минут воздействие заметно снижается.

КАК ПОЧИСТИТЬ КИШЕЧНИК С ПОМОЩЬЮ УРИНЫ

Известный целитель Г . Малахов советует чистить кишечник с помощью клизм с подкисленной водой , а также использовать для них урину . В этом случае каловые камни , прикрепленные к стенкам кишечника , вымываются лучше и очищение будет более основательным .

После такой чистки быстро нормализуется микрофлора кишечника , восстанавливается не только слизистая оболочка , но и перистальтика , излечиваются геморрой , полипоз , колит , парапроктит , гельминтоз , происходит избавление от других паразитов . Но и это еще не все . Ввиду высокой « всасывающей » способности в толстый кишечник поступает жидкость из всей брюшной полости , увлекая за собой слизь .

Начать чистку кишечника лучше , используя обычную урину . Затем можно попробовать упаренную урину , обладающую более сильным действием . Ее готовят так : собрав 2 л мочи , налейте ее в эмалированную кастрюльку и кипятите , не закрывая крышкой , до тех пор , пока не останется 0,5 г . Полученная урина называется упаренной до 0,25 от первоначального объема . Для более эффективной чистки кишечника можно упарить ее и до 0,5 объема .

В течение одной процедуры можно с помощью клизмы влить сначала 1–2 л слегка подсоленной или подкисленной лимонным соком ( яблочным уксусом ) воды , выпустить ее , затем снова поставить клизму с водой , а после выпускания этой порции сделать вливание 1–1,5 л урины . Первые 2–4 л воды вымоют грязь лишь из половины толстого кишечника , абсолютно не затрагивая его восходящий отдел . И только 3—4- я клизма с уриной может полностью заполнить всю полость толстого кишечника и очистить его . Такая схема дает наиболее выраженный эффект .

Повторять такую чистку кишечника необходимо 2 раза в году – ранней весной и в начале осени ( осенью особенно активны биоритмы толстого кишечника ). Примерно через неделю после вышеописанного цикла очищения вы можете для лучшей проработки провести цикл очищения с помощью упаренной урины либо применить его как самостоятельный очистительный цикл .

Очистительный цикл рекомендуется начать со 100 мл упаренной урины . Через день увеличьте дозу еще на 50—100 мл . После того как объем возрастет до 300–500 мл за раз , сделайте 2–4 такие клизмы , а затем через день начинайте уменьшать дозу на 50—100 мл , пока не дойдете до начальных 100 мл .

Для того, чтобы почистить кишечник используйте обыкновенную резиновую грушу емкостью 100 мл . Далее можете делать 100—150- милиграммовую микроклизму раз в 1–2 недели . Повторите этот цикл , так же как и предыдущий , в те же сроки . Если появятся осложнения , то дозировку не увеличивайте , а сделайте несколько клизм с той же дозировкой , затем начните уменьшение .

КАК ПОЧИСТИТЬ КИШЕЧНИК С ПОМОЩЬЮ ПРОРОСШИХ ЗЕРЕН

Салат с зернами от Г . Малахова. Для того, чтобы почистить кишечник смешайте по 100 г перемолотых пророщенных зерен , протертых свеклы , моркови , кураги . Добавьте 50 г клюквы ( или сок 1 лимона ), немного меда . Для очищения кишечника салат употребляйте как отдельное блюдо .

Напитки от П . Брэгга. Для чистки кишечника добавьте к пропущенным через мясорубку зернам пшеницы настои трав , тмина , разные соки , мед . Если такой коктейль взбить миксером , он будет вкуснее любого магазинного напитка .

КАК ПОЧИСТИТЬ КИШЕЧНИК ПО МЕТОДИКЕ Н.СЕМЕНОВОЙ

Для промывания кишечника подготовьте 2 л теплой воды , добавьте в нее 1– 2 ст . ложки лимонного сока или яблочного уксуса ( для придания воде кислых свойств ) и посредством кружки Эсмарха введите в толстый кишечник .

В первую неделю делайте клизму ежедневно , во вторую – через день , в третью – через 2 дня , в четвертую – через 3 дня и в последующем – 1 раз в неделю . Эта чистка кишечника избавит вас от проникновения в кровь вредных веществ , остановит развитие всех болезней , с нее начинается процесс выздоровления организма .

Для восстановления микрофлоры кишечника и борьбы с дисбактериозом , нейтрализации патологического размножения стафилококков , дрожжей и других паразитов , которые выделяют ядовитые продукты жизнедеятельности , за 1 ч до завтрака и через 2 ч после ужина съедайте зубчик чеснока . Его не нужно заедать хлебом или запивать водой .

Возможно , во время такой чистки, вы ощутите в желудке жжение . Это нормальное явление : убив паразитов , чеснок попадает в ранки на слизистой желудка . Через 10–14 дней жжение прекратится , а желудок после приема пищи перестанет пучить . Это означает , что выздоровление наступило . Такую процедуру лечения дисбактериоза можно повторять по мере необходимости или проводить раз в квартал с профилактической целью .

Кроме того , воссозданию здоровой микрофлоры кишечника способствует прием яблочного уксуса ( выпивайте в день по 2 стакана : 1 ч . ложка уксуса на 1 стакан воды ). Для восстановления пищеварительной деятельности Н . Семенова советует применять овсяные настои . Они повышают всасывающую способность желудочно - кишечного тракта , стимулируют иммунную систему организма , которая , как известно , завязана на работе кишечника .

Семенова предлагает следующий рецепт приготовления овсяного настоя для чистки кишечника . Возьмите 2 ст . ложки хорошо промытой и просушенной овсяной крупы ( не подвергавшейся никакой химической обработке ) и смелите в кофемолке , затем засыпьте в термос . Заварите 0,5 л крутого кипятка и настаивайте 4 ч . в укупоренном состоянии .

Пейте настой по 0,5 стакана за 30 мин до принятия любой пищи . Овсяный настой можно приготовить и по - другому . Залейте 0,5 стакана неочищенной овсяной крупы 3 стаканами холодной воды в эмалированной кастрюле и поставьте на медленный огонь .

Когда закипит , трижды снимите пену , затем поставьте кастрюлю на 2,5 ч на водяную баню . После этого овсяный кисель остудите и процедите через мелкое сито , растирая размягчившиеся зерна овса . Принимайте по 0,5 стакана за 30 мин до еды . Овсяный кисель незаменим в период интенсивной чистки кишечника и избавления от дисбактериоза : как обволакивающее средство он оказывает успокаивающее воздействие на слизистые оболочки , легко всасывается , обладает ярко выраженным терапевтическим эффектом .

ЧИСТКА КИШЕНИЧКА ПО МЕТОДУ ЩАДИЛОВА

Очищение с помощью меда Е . Щадилов считает , что основной задачей при чистке кишечника является его освобождение от шлаков для нормализации работы . Он предлагается удалять шлаки из кишечника с помощью специально разработанных щадящих очистительных клизм . Но сначала нужно подготовить организм к чистке кишечника , используя медотерапию .

Для того, чтобы подготовить организм к чистке кишечника, принимайте мед , растворяя его в воде , чтобы содержащиеся в нем ценные органические вещества не разрушались . При повышенной кислотности желудка вода должна быть теплой , температурой 40–42 °C, а при пониженной и нулевой кислотности мед нужно растворять в холодной воде ( комнатной температуры ). Для эффективной чистки кишечника, можно принимать по 100–150 г меда в день , отказавшись от сахара и сахаросодержащих продуктов . Количество меда на один прием вы можете определить сами : 1–3 ч . ложки .

Принимать растворенный в воде мед больным с нулевой кислотностью нужно за 5—10 мин до еды , с пониженной – за 15–20 мин до еды , с нормальной – за 1 ч до еды , больные с повышенной кислотностью должны пить мед за 1,5–2 ч до еды . Курс медотерапии – 1,5–2 месяца , повторить его можно через полгода . Для эффективной чистки кишечника,делать очистительные клизмы нужно в определенной последовательности : интервал между 1- й и 2- й клизмами составляет 5 дней , между 2- й и 3- й – 4, между 3- й и 4- й – 3, между 4- й и 5- й – 2, между 5- й и 6- й – 1 день . Далее клизмы ставят каждый день в течение 5 дней .

Всего за время чистки кишечника нужно поставить 11 клизм . Как правило , очищение толстого кишечника начинается после 5—6- й клизмы . Первые клизмы нужны для постепенного щадящего вхождения организма в очистительную программу и приучения толстого кишечника к очистительной процедуре .

Для чисток кишечника используйте кружку Эсмарха . Это специальный стеклянный или резиновый резервуар объемом 1–2 л с отверстием , к которому прикреплена резиновая трубка длиной около 1,5 м . На конце трубки расположен краник , с его помощью можно регулировать поступление воды из кружки . Для очистительной клизмы взрослому человеку требуется 1,5–2 л воды температурой 25–30 °C.

Для усиления очистительного действия в воду можно добавить 2 ст . ложки растительного масла или 1 ст . ложку натертого на терке детского мыла . Составы для щадящих очистительных клизм : • при нулевой кислотности желудка : кипяченая вода – 2 л , поваренная соль – 20–30 г , лимонный сок – 100–150 мл ; • при пониженной кислотности желудка : кипяченая вода – 2 л , поваренная соль – 20–30 г , лимонный , апельсиновый , грейпфрутовый сок – 75—100 мл ; • при повышенной кислотности желудка : кипяченая вода – 2 л , поваренная соль – 15–20 г , пищевая сода – 20–30 г ; • при нормальной кислотности желудка : нечетная (1- я , 3- я и т . д .) клизма : кипяченая вода – 2 л , поваренная соль – 20–30 г , пищевая сода – 15–20 г ; четная (2- я , 4- я и т . д .) клизма : кипяченая вода – 2 л , поваренная соль – 20– 30 г , лимонный , апельсиновый , грейпфрутовый сок – 50–75 мл . Для улучшения процесса чистки кишечника и вывода шлаков из организма, Е . Щадилов предлагает рецепт салата с оригинальным названием – « Метла ». Он обладает великолепным очистительным эффектом .

КАК ПОЧИСТИТЬ КИШЕЧНИК ПО МЕТОДУ УОКЕРА. СОКОТЕРАПИЯ.

Н . Уокер советовал проводить очищение толстого кишечника с помощью соков и специальной диеты . Собственно говоря , это не диета в обычном понимании этого слова . Нужно просто ограничить в своем рационе мясо , вареные и рафинированные продукты , но обязательно включить продукты , богатые клетчаткой : овощи , фрукты и цельные крупы , так как все они оказывают послабляющее действие , а значит , способствуют очищению толстого кишечника .

Итак , рекомендации доктора Уокера очень просты . • Для чистки кишечника ежедневно пейте смесь из свежеотжатых соков моркови и шпината ( соответственно 280 и 170 мл ) или моркови , свеклы и огурцов ( соответственно 280, 80 и 80 мл ). • Включите в рацион такие фрукты и овощи : инжир , сливы , виноград , сухофрукты ; морковь , свеклу , белокочанную капусту . Внимание ! Салаты из капусты не рекомендуются при колитах . • Употребляйте хлеб и блюда из проросшей пшеницы . Можно пить сок сырой капусты , который отлично очищает слизистую оболочку желудка и кишечника . Но привыкать к нему нужно постепенно. .

Для дальнейшего очищения кишечника необходимо понемногу уменьшать долю морковного сока , увеличивая долю сока капустного . Если соки и блюда из сырых овощей вызывают вздутие живота и усиленное газообразование , можно употреблять тушеные овощи , но при этом следует сократить употребление фруктов .

Полезные рецепты для чистки кишечника от доктора Уокера

Проростки со свекольными листьями и огурцами для чистки кишечника. Вымойте 100 г свекольных листьев и нарежьте их узкими полосками , нарубите мелкими кубиками столько же огурцов , добавьте мелко нарубленные 2–3 стебля зеленого чеснока и укроп . Все залейте взбитой простоквашей ( сливками или сметаной ), смешанной с медом и проростками , перемешайте и сразу подавайте на стол . ( Проростков – 4–5 ст . ложек , простокваши – 200 г , меда – 1 ст . ложка .)

Проростки с фруктами или ягодами для чистки кишечника. Возьмите 100 г проростков , 100–150 г фруктов или ягод ( яблок , груш , слив , черешни , клубники , малины , смородины , брусники и т . п .), 1 ст . ложку меда или подсолнечного масла . Проростки смешайте с фруктами ( нарезанными ) или ягодами , добавьте мед или подсолнечное масло . Проростки с сухофруктами Замочите 50 г любых сушеных фруктов ( инжира , изюма , фиников , яблок , груш и т . д .), потом пропустите их через мясорубку и смешайте со 100 г проростков .

Проростки со свеклой и чесноком. Для того, чтобы почистить кишечник смешайте 5–7 ст . ложек проростков с протертой на мелкой терке свеклой ( сырой , печеной или пареной ), добавьте рубленый чеснок , растительное масло и зелень по вкусу . Пропорции произвольные .

Салаты из сырой свеклы для чистки кишечника. Больше всего для них подходят бордовые сорта , без белых прожилок . Свеклу хорошо моют , чистят , трут на мелкой терке . Затем добавляют растертый чеснок ( лучше воспользоваться специальной чесночницей ), солят и заправляют сметаной или майонезом . Как вы его украсите , зависит от вас . К этой основе можно добавить раскрошенные грецкие орехи и полить лимонным соком ( или вином ), смешанным с медом . Если вы любите пряности – добавляйте . Внимание ! В сырой свекле нитраты быстро становятся токсичными , поэтому хранить салат 2–3 дня даже в холодильнике нежелательно . Лучше всего съесть его в течение 12 ч .

Салат из свеклы с черносливом и грецкими орехами по своей популярности , пожалуй , не уступает знаменитому « Оливье ». А пробовали ли вы приготовить из отварной свеклы салат с хреном ; отварным рисом , вареным яйцом , изюмом ; с тертыми сырыми яблоками или морковью , с белокочанной капустой , соком черной смородины и лимона ; с орехами и тертым сыром ? Каждый из этих салатов хорош своей полезностью и оригинальным вкусом . Но при этом вы сами выбираете пропорции и то , какую использовать свеклу – тертую или нарезанную .

КАК ПОЧИСТИТЬ КИШЕЧНИК С ПОМОЩЬЮ ГОЛОДАНИЯ. МЕТОД МИКУЛИНА.

Как и другие физиологи , А . Микулин ( автор методики ) отмечал одну из первостепенных ролей кишечника в общей системе организма : ведь именно там , в толстом кишечнике , находится своеобразная фабрика по производству иммунных тел .

Стало быть , зашлакованность кишечника , который в первую очередь забивается разными отходами , приводит сразу к ряду негативных последствий : во - первых , оседая в кишечнике , нечистоты отравляют организм , во - вторых , мешают нормальному всасыванию полезных веществ , наконец , в зашлакованном кишечнике затрудняется процесс выработки иммунных тел .

Исходя из этого , Микулин предлагал дважды в год для очистки пищеварительного тракта проводить недельное голодание , в процессе которого необходимо применять клизмы . Вот каким образом предлагает входить в голодание и очищать свой организм А . Микулин . Вечером , накануне дня начала голодания , сделайте клизму с водой комнатной температуры . На следующее утро эту процедуру нужно повторить . После клизмы – ежедневная утренняя зарядка и прогулка пешком на 1–2 км .

Как правило , к этому времени у человека появляется чувство голода . Но вместо еды следует выпить 1–2 стакана кипяченой воды . Вода заполняет желудок , и чувство голода исчезает . Менять обычный ритм жизни не надо . Главное , что все семь дней голодания каждый день утром и вечером нужно делать клизмы для чистки кишечника и выпивать по 10–12 стаканов воды . Если вы куда - то идете , возьмите с собой бутылку с водой и при появлении чувства голода выпивайте стакан .

Дело в том , что при таком режиме вода не только снимает чувство голода , как уже говорилось , но и чистит организм, в том числе кишечник . В этот период нельзя принимать лекарства , пить чай , тем более с сахаром , и т . д . « Одна чашка чая , – говорил Микулин , – сводит на нет пользу всего голодания , так как вызывает выделение желудочного сока , который при соблюдении указанных выше условий на третий день прекращает выделяться , и организм начинает поедать свои клетки ».

Обычно думают , что организм начинает в первую очередь расходовать жир , но это совсем не так . В первую очередь организм потребляет больные клетки ! Вот почему наступает исцеление . Бывает , что во время голодания появляется слабость . Тогда как можно быстрее нужно сделать внеочередную клизму . Выходить из процесса голодания нужно осторожно , обязательно соблюдая некоторые несложные правила .

Итак , для чистки кишечника после семидневного голодания в первый день разрешается пить соки , чай с кусочком сахара , свежую простоквашу , можно есть творог . На второй день можно добавить вареные овощи и сухари . Но не забудьте , что всего этого нужно съедать понемногу через каждые 2–3 ч . Вареной курицей , картофелем и рисом можно дополнить свой рацион только на третий день . Затем вы переходите к обычному , нормальному питанию .

Перед началом голодания можно провести специальную подготовку , которая заключается в следующем . Первый день перед голоданием нужно есть только растительную пищу ; исключается употребление каких бы то ни было жиров и углеводов . Вот примерное меню в этот день .

• Завтрак – фруктовый салат . Для одной порции – 1 большое яблоко , 1 апельсин , 5 больших ягод клубники ( можно использовать замороженную ). Все мелко нарежьте и тщательно перемешайте . К салату добавьте стакан воды с лимонным соком ( на 1 стакан – сок 0,5 лимона ).

• Обед : овощное рагу , приготовленное на воде ( на 1 порцию – 200 г кабачка или тыквы , 1 большая луковица , 1 помидор , 1 морковка и пучок мелко порубленной свежей зелени ), стакан яблочного настоя ( резаное яблоко залейте теплой водой и настаивайте в течение получаса ).

• Ужин : салат из капусты и моркови ( на 1 порцию – 200 г белокочанной капусты , 150 г моркови , сок половины лимона , измельченная зелень – по вкусу ), 1 стакан мятного чая ; в промежутках между приемами пищи выпивайте по 1 стакану отвара шиповника ( без сахара ). На ночь – клизма ( на 2 л воды взять 2 ст . ложки свежевыжатого лимонного сока ).

Второй день перед голоданием. • Завтрак : пюре из припущенной на воде моркови , стакан свежевыжатого яблочного сока . • Обед : пюре из припущенной на воде капусты , стакан свежевыжатого апельсинового сока . • Ужин : пюре из припущенных на воде яблок ; стакан чая с мятой и лимонным соком ; в промежутках между приемами пищи выпивать по 1 стакану отвара шиповника без сахара . На ночь – клизма с лимонным соком ( см . выше ).

Третий день перед голоданием : каждые 2 часа выпивать стакан свежевыжатого яблочного сока ; на ночь – клизма . Затем следуют 7 дней голодания на воде . В течение дня выпивайте не менее 3 л протиевой воды комнатной температуры ( то есть талой воды , которую , например , с вечера заморозили в морозильной камере , а с утра поставили оттаивать ). Каждый вечер перед сном делайте клизму .

В первые три дня после выхода из голодания тоже нужно придерживаться особого режима питания . Первый день после голодания – как 3- й день перед голоданием . Второй день после голодания – как 2- й день перед голоданием . Третий день после голодания – как 1- й день перед голоданием . Начиная с 4- го дня в пищу вводите белковые продукты , на 5- й день – углеводы . Таким образом , программа голодания и очищения растягивается практически на две недели . В принципе , если вам достаточно сложно выдержать сразу недельное голодание на воде , можно начать с 5- дневного , оно тоже дает неплохие результаты . Внимание ! Во время голодания категорически исключен прием каких бы то ни было лекарств ! Начинать же голодание можно и в период обострения хронических недугов ; в это время оно только пойдет вам на пользу .

ЧИСТКА КИШЕЧНИКА КЕФИРОМ

Не всегда есть возможность очистить кишечник с помощью многократных клизм . И тогда вам поможет обычный кефир . Проводить такое очищение нужно регулярно – 1–2 раза в месяц , иначе от него не будет никакой пользы . Первый день . Сделайте натощак клизму с прохладной водой , в течение дня пейте только кефир ( от 1,5 до 3 л ) с черными сухариками .

Второй день чистки кишечника . Утром сделайте клизму , в течение дня выпейте не менее 1 л свежевыжатого яблочного сока . Можно добавить к нему морковного , свекольного или капустного сока либо же их смесь .

Третий день чистки кишечника. . Клизму не делайте и придерживайтесь вегетарианского питания . Чтобы чистка кишечника была эффективнее , утром , не вставая с постели , 3– 4 мин растирайте живот ( зону прямой кишки – слева от пупка по диагонали к области паха ; ноги слегка согнуть в коленях , живот расслабить ). Указательным пальцем правой руки нажмите на пупок и держите , пока пульс не участится , затем отпустите .

После этого выполняйте упражнения для укрепления мышц кишечника ( наклоны , ходьба на четвереньках , « велосипед » и др .).

Очищение кишечника кефиром и яблочным соком

Эта методика рекомендуется больным диабетом , но проводить очищение можно только под наблюдением эндокринолога .

Первый день чистки кишечника . Сделайте натощак очистительную клизму (2–4 л воды ). Днем разрешается только кефир средней жирности ( до 3 л , но не менее 1,5 л , по 1 стакану каждый час ). При состоянии гипогликемии ( озноб , слабость , холодный пот ) выпейте стакан горячего чая с ложкой меда , приложите к ногам грелку и разотрите тело разведенным уксусом ; можно добавить к кефиру сухарики из черного хлеба .

Второй день чистки кишечника . Сделайте натощак очистительную клизму . В 9 ч , а затем каждые 2 ч ( до 17 ч ) выпивайте по стакану свежевыжатого сока , лучше всего – яблочного , но можно пить также капустный , морковный , огуречный или их смеси . Есть ничего нельзя .

Третий день чистки кишечника . Завтрак должен быть легким , но лучше всего выпить смесь соков . В течение дня ешьте только овощные салаты , супы и рагу без масла . Четвертый день . Та же еда , что и в 3- й день , но с добавлением масла . Внимание ! Очистительные клизмы можно делать и вечером , если утром не хватает времени . Если вы чувствуете себя нормально и располагаете достаточным временем , делайте клизмы утром и вечером с 2 л воды .

КАК ПОЧИСТИТЬ КИШЕЧНИК С ПОМОЩЬЮ ГЛИНЫ

Глина не только вбирает в себя из организма все токсины и шлаки , но и обеспечивает организм необходимыми минералами и микроэлементами . Для чистки кишечника используют чистую жирную глину без примесей . Сначала необходимо приготовить глиняный порошок . Кусок глины высушить , истолочь в порошок , просеять его через сито и несколько часов подержать на солнце . Готовый порошок либо разводят в холодной воде , либо используют его для приготовления глиняных шариков .

Запомните несколько правил : • Разводя глину в воде , не пользуйтесь для размешивания металлическими ложками . • Глиняную воду пейте не залпом , а глотками . • Глину можно принимать с настоем мяты или другой лечебной травы , добавляя немного меда и несколько капель лимонного сока . • Исключается прием глины с сахаром , молоком и кофе .

Чистку кишечника глиной можно проводить двумя способами . Первый способ . Курс очищения – 1 месяц . Первая неделя . Разведите в стакане теплой кипяченой воды 0,5 ч . ложки глиняного порошка . Принимайте утром и вечером перед едой . Вторая неделя . Увеличьте дозу до 1 ч . ложки . Третья неделя . Разведите в стакане воды 1 ст . ложку порошка . Четвертая неделя. Принимайте 3 – 4 раза в день глиняные шарики (размер – примерно 5 B 7 мм ). Во время чистки кишечника за один прием нужно проглотить 10–15 шариков .

Их можно заменить взвесью – 2 ст . ложки глины тщательно перемешайте в стакане воды . Возможно , у вас появятся различные неприятные симптомы . Не следует их пугаться : во - первых , они скоро пройдут , во - вторых , они указывают на то , что процесс очистки идет правильно . Очищение будет продолжаться и после того , как вы закончите принимать глину . В среднем этот процесс может длиться до 2–2,5 месяца . По истечении этого срока глиняные шарики можно принимать 1 раз в неделю по 10–15 шт .

Второй способ . Курс чистки кишечника – 3–4 недели . Первая неделя . Разведите в стакане теплой кипяченой воды 2–3 ст . ложки глины и принимайте утром натощак и вечером через 2 ч после ужина ( взвесь можно заменить шариками – принимать 3 раза в день по 10–15 шт .). После приема вечером больше ничего не ешьте . Вторая неделя . Сократите дозу до 1–1,5 ст . ложки на стакан воды . Третья неделя . Сократите дозу до 1 ч . ложки на стакан воды . Курс очищения на этом заканчивается . Но желательно еще неделю пить слабый раствор глины – 0,5 ч . ложки на стакан воды 2 раза в день . Сроки приема можно сократить до одной недели , если принимать указанные дозировки глины по 3 дня .

Почему кишечник необходимо чистить регулярно

Очищение кишечника имеет огромное значение для лечения и профилактики не только желудочно-кишечных заболеваний, но и патологий сопутствующих органов – печени, поджелудочной железы, селезенки, почек. Если задуматься о том, что происходит в организме при отсутствии ежедневного опорожнения кишечника, то выяснится совсем неприглядная картина.

Каловые массы, оседающие на стенках кишечника, постепенно накапливаются и увеличивают толщину его стенок в два раза (появляются ощущение вздутия, метеоризм, запоры),нарушая процесс всасываемости питательных веществ. Со временем здесь образуются каловые камни, происходит самоотравление организма продуктами гниения. Из-за увеличения объема кишечника соседние органы деформируются, их кровоснабжение ухудшается и со временем нарушаются функции. В результате в этих органах развиваются острые и хронические заболевания. Чем больше шлаков накапливается, тем больше страдает кишечник и другие органы, тем хуже человек себя чувствует.

Зашлакованность кишечника приводит к нарушению работы нервно-психической деятельности: депрессиям, апатии, бессоннице, а также – к раннему старению. Кожа страдает в первую очередь – это показатель внутреннего состояния организма. Бледные покровы, ранние морщины и дряблость кожи – все это симптомы зашлакованного кишечника, производящего токсины, с которыми организм не справляется.

Когда он забит слежавшимися каловыми массами, в нем нарушается обмен веществ. А это приводит к снижению функции нервной, иммунной и эндокринной систем. В результате нарушения всасывания витаминов, микроэлементов и питательных веществ страдает обмен веществ в организме и, какследствие, падает иммунитет, появляются аллергические реакции, отеки, гнойнички и нарывы.

Даже если у вас нормальный стул, то в кишечнике все равно откладываются шлаки, хотя и не так быстро. Вот почему лечение перечисленных заболеваний нужно начинать с глубокого очищения кишечника, которое запускает в организме процесс самовосстановления.

Очищать кишечник можно разными способами: в медицинском кабинете методом аппаратного промывания кишечника, а также в домашних условиях с помощью клизм, слабительных, травяных настоев и ферментивных квасов.

 
   
ГЛАВНАЯ
История создания метода
Настрои красоты
Настрои для лечения сердца
Настрои для почек
Настрои против аллергии
Настрои для печени
Настрои против отложения солей
Настрои для органов дыхания
Настрои для пищеварения
Настрои для нормализации давления
Настрои для имунной системы
Настрои для нервной системы
Настрои для эндокринной системы
Настрои для кровообращения
Настрои против диабета
Настрои для отличного зрения
Настрои для усиления слуха
Настрои на здоровый сон
Настрои для опорно-двигательного аппарата
Настрои для женщин
Настрои для детей
Настрои для поджелудочной железы
Настрои для мужчин
Другие настрои
Экспресс-настрои для записывания
Настрои для развития способностей
Настрои на хорошие отношения
Настрои для усиления биополя
Настрои для релаксации
Настрои для развития личности
ЛУИЗА ХЕЙ
ЛИЗ БУРБО
ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА
АКУПРЕССУРА
СТАТЬИ ПО ПСИХОЛОГИИ
ДИЕТЫ и ФИТНЕС
АРОМАТЕРАПИЯ
БОЛЕЗНИ И ИХ ЛЕЧЕНИЕ
АУДИО- медитации
       
 
 
 
Copyright 2009-2016.