Чистка желудка по-тибетски

Тибетское очищение

Такую процедуру лучше всего проводить в ванной, натощак и предварительно сделав клизму. Налейте в банку 1-2 л теплой кипяченой воды, можно в нее добавить немного соли. Сядьте на корточки или просто по-турецки. Банку поставьте рядом. Начинайте пить воду мелкими глоточками, стараясь не делать слишком длинных перерывов между глотками. После того, как вы выпьете самое большое для вас количество воды, выпрямитесь, выдохните и задержите дыхание. Вы почувствуете, как выпитая вода тяжело бултыхается в вашем желудке. Так и должно быть! Постарайтесь несколько раз втянуть и надуть живот. Теперь наклонитесь над раковиной, пощекочите основание языка пальцами одной руки, а другой надавите на живот, вызвав рвоту.

После каждого извержения воды отдыхайте 10-20 секунд, затем снова вызовите рвоту. И так до тех пор, пока вся вода не выйдет и не пойдет желчь. Затем нужно успокоиться и полежать полчаса.

Такое очищение требует и некоторых ограничений в питании. Не стоит в дни очищения есть животную пищу, впрочем, сырые овощи и фрукты тоже не желательны. Больше всего для питания в эти дни подходят каши, тушеные или вареные овощи. Старайтесь пить больше киселей, травяных чаев. Проводить очищение можно в течение 2 недель. Да, тибетский метод очищения желудка противопоказан людям, страдающим серьезными сердечными заболеваниями, гипертонией, язвой желудка!

 

Настрои Сытина
О Георгии Сытине
Как усваивать настрои
Настрои красоты
Аллергия
Лечение сердца
Настрои для почек
Настрои для печени
Отложение солей
Органы дыхания
Органы пищеварения
Поджелудочная железа
Артериальное давление
Эндокринная система
Имунная система
Нервная система
Гинекология
Опорно-двигательный аппарат
Кровообращение
Диабет
Зрение
Усиление слуха
Здоровый сон
Настрои для мужчин
Настрои для женщин
Настрои для детей
Экспресс-настрои для записывания
Другие настрои
Самосовершенствование личности
Развитие способностей
Отношения с людьми
Биополе
Релаксация
ЛУИЗА ХЕЙ
ЛИЗ БУРБО
ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА
АКУПРЕССУРА
СТАТЬИ ПО ПСИХОЛОГИИ
ЗОНА ЗДОРОВЬЯ
АРОМАТЕРАПИЯ
БОДИФЛЕКС
Настрои Сытина аудио
АУДИО- медитации