Чистка желудка по-тибетски

Тибетское очищение

Такую процедуру лучше всего проводить в ванной, натощак и предварительно сделав клизму. Налейте в банку 1-2 л теплой кипяченой воды, можно в нее добавить немного соли. Сядьте на корточки или просто по-турецки. Банку поставьте рядом. Начинайте пить воду мелкими глоточками, стараясь не делать слишком длинных перерывов между глотками. После того, как вы выпьете самое большое для вас количество воды, выпрямитесь, выдохните и задержите дыхание. Вы почувствуете, как выпитая вода тяжело бултыхается в вашем желудке. Так и должно быть! Постарайтесь несколько раз втянуть и надуть живот. Теперь наклонитесь над раковиной, пощекочите основание языка пальцами одной руки, а другой надавите на живот, вызвав рвоту.

После каждого извержения воды отдыхайте 10-20 секунд, затем снова вызовите рвоту. И так до тех пор, пока вся вода не выйдет и не пойдет желчь. Затем нужно успокоиться и полежать полчаса.

Такое очищение требует и некоторых ограничений в питании. Не стоит в дни очищения есть животную пищу, впрочем, сырые овощи и фрукты тоже не желательны. Больше всего для питания в эти дни подходят каши, тушеные или вареные овощи. Старайтесь пить больше киселей, травяных чаев. Проводить очищение можно в течение 2 недель. Да, тибетский метод очищения желудка противопоказан людям, страдающим серьезными сердечными заболеваниями, гипертонией, язвой желудка!

 

Настрои Сытина
О Георгии Сытине
Как усваивать настрои
Луиза Хей, аффирмации здоровья и удачи
Настрои красоты
Аллергия
Лечение сердца
Настрои для почек
Чистка печени
Отложение солей
Органы дыхания
Органы пищеварения
Поджелудочная железа
Артериальное давление
Эндокринная система
Имунная система
Нервная система
Гинекология
Опорно-двигательный аппарат
Кровообращение
Диабет
Зрение
Усиление слуха
Здоровый сон
Настрои для мужчин
Настрои для женщин
Настрои для детей
Экспресс-настрои для записывания
Другие настрои
Самосовершенствование личности
Развитие способностей
Отношения с людьми
Биополе
Очищение организма
Релаксация
АКУПРЕССУРА
Психология
Зона здоровья
Эфирные масла
Бодифлекс
Рекламные статьи